Ben jij die vrouw die alles al heeft geprobeerd? Elke maandag weer opnieuw begint? Menig Sonja Bakker boeken heeft versleten of telkens weer in die shakes trapt?

De quick fix is heel verleidelijk maar stiekem weet je zelf ook dat dit niet werkt. In ieder geval niet op de lange termijn. Geloof me ik was (en ben!) een Bourgondiër, hou van lekker eten en een goed glas wijn. Echter gebruikte ik dat als excuus (ik ben nou eenmaal een Bourgondiër) als ik weer een of ander dieet had gevolgd wat ik niet volhield.

Ik zat vast in een vicieuze cirkel en had een alles of niets mentaliteit en was daar zó klaar mee.

Maar wist je dat je én een Bourgondiër kunt zijn en daarnaast ook voedzaam en gezond kunt eten en leven? Deze twee dingen kunnen namelijk gewoon hand in hand gaan! Het is niet of het een of het ander (thank god) 🍷.

Zit jij ook vast in een vicieuze cirkel van alles of niets en ben je daar klaar mee? Laat mij je als voedings- en ervaringsdeskundige helpen! Klik voor een vrijblijvende kennismaking.